立夏到,阳气升vps有趣玩法,立夏怎么养“阳”?
2025-05-06 15:30:16 | 来源:人民网-人民日报海外版

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立夏养阳忌贪凉,少吃冷饮、少吹空调,避免伤阳;起居晚睡早起,午休15-30分钟;运动选散步、太极等温和方式,微汗即可,避开烈日。(张静)
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